Mgr. Petra Antošová, DiS. je zkušená koučka a psychoterapeutka ve výcviku, která se zaměřuje na individuální a skupinové terapie. Specializuje se na systemickou a narativní psychoterapii a využívá různé terapeutické metody jako gestalt terapii, na člověka zaměřenou terapii, dialekticko-behaviorální terapii, aktivní imaginaci a mindfulness.

Pracovní zkušenosti a metody

Petra má bohaté zkušenosti s prací v oblasti rozvojové spolupráce, kde procestovala mnoho zemí a spolupracovala s lidmi různých kulturních a společenských vrstev. Pracuje také jako facilitátorka a konzultantka v korporátním prostředí, kde se zaměřuje na koučink v oblasti leadershipu a business coachingu  .

Její terapeutický přístup vychází z hlubokého respektu k jedinci, důvěry v jeho schopnosti a zájmu o jeho životní příběhy a zkušenosti. Terapie často probíhá v přírodě, což umožňuje využít přirozené prostředí jako ko-terapeuta. Petra věří v léčivou sílu rozhovoru a umí naslouchat a dobře se ptát, aby pomohla klientům objevit a využít jejich zdroje, energii a potenciál.

Petra využívá různé terapeutické techniky zaměřené na zlepšení zvládání stresu, úzkostí, deprese a dalších emocionálních a psychických problémů. Pracuje s klienty na vyrovnávání se se ztrátou, životními přechody, nízkým sebevědomím, rovnováhou mezi osobním a pracovním životem, rodičovstvím, vztahy a dalšími tématy. V koučinku se zaměřuje na praktické dosahování cílů a zlepšení konkrétních dovedností nebo aspektů života  .

Iniciativy a vzdělávání:

Petra Antošová je aktivní ve vzdělávacích iniciativách, pravidelně vede workshopy a wellbeing programy. Je frekventantkou komplexního psychoterapeutického výcviku akreditovaného Českou asociací pro psychoterapii (ČAP) a odborného výcviku Terapie v přírodě  .