Úleva pro zaměstnance
Ucelený a na míru šitý program pro vaše kolegy. Bez osobní pohody nevznikne efektivní tým. Díky prezentovaným aktivitám si účastníci vyzkouší způsoby ke snížení napětí, zpřesnění pozornosti, navýšení výkonu, zkvalitnění pracovních vztahů. Dalšími dopady jsou snížení nemocnosti a fluktuace.
.
Nabízíme
Příroda, zdraví, klid, ekologie
Teambuildingy
Vědecké studie potvrzují to, co jsme dlouho tušili – příroda má na náš pracovní výkon i osobní pohodu nesmírně pozitivní vliv. Proto organizujeme teambuildingy, které se konají přímo mezi stromy. Naše aktivity kladou důraz na spolupráci místo soutěžení, což vede ke změně dynamiky týmu směrem k většímu porozumění, efektivnější komunikaci a otevřenosti. Účastníci si odnesou nejen způsoby, jak zvládat náročné situace, ale také zážitky zklidnění a nového pohledu na vybraná témata, jako je work-life balance. Tyto dovednosti a zkušenosti pak mohou využít nejen na pracovišti, ale i v osobním životě. Teambuildingy probíhají v přírodě, trvají od čtyř hodin až po celý den, jsou určeny pro skupiny až 15 lidí a vedeny dvěma odborníky, přičemž občerstvení je zajištěno na místě dle domluvy.
- Teambuilding v přírodě (4 hodiny až celý den)
- Skupina do 15 lidí, vedená dvěma odborníky
- Občerstvení zajištěno na místě
- Místo konání dle domluvy
Osobní růst a pohoda
Workshopy
Účastníci workshopu se naučí jednoduchým technikám, které mohou mít velký dopad na jejich pracovní i osobní život. Praktické části věnujeme velkou pozornost, protože je stěžejní pro osvojení dovedností a následnému zahrnutí technik do každodenního života.
- Mindfulness
- Stress management
- Emoční gramotnost
- Well-being
Well-being každý den
Ve změti každodenního života zapomínáme pečovat o sebe. Proč je osobní pohoda důležitá, proč si v letadle nejprve nasadíme masku sobě a pak druhým? Povíme si o tom, jak se znovu vyšvihnout do sedla svého života. Naučíme se, jak posílit motivaci a osobní spokojenost.
Stress management a jak nevyhořet
Stres zažíváme každý den. Mění se množství prožívaného stresu a s tím i naše odolnost. Na workshopu si osvojíte způsoby, jak se náročnými životními situacemi vypořádávat a jak udržet si udržet své hranice.
Mindfulness
Tady a teď. Jak se ukotvit v přítomnosti. Všímavost je cesta ke zdravému a spokojenému životu. Během workshopu zjistíte, jak je možné všímavost praktikovat a co vám může přinést. v
Biohacking
Jaké jsou hranice lidského těla? Co můžeme udělat, abychom přírodní cestou posunuli své možnosti, si představíme na konkrétních příkladech ze světa, z Čech, ale také z vašeho domova.
Příroda a duševní zdraví
Zaměříme se na rozdílné působení města a přírody na naše duševní zdraví. Pobyt v přírodě prospívá osobní pohodě, zlepšení nálady, podpoření imunity i pracovního výkonu. Ukážeme si, jak benefity přírody přetrvají co nejdelší dobu.
Peníze nejsou štěstí
Co je štěstí? A jak štěstí dosáhnout? Rozbijeme mýtus, že peníze znamenají štěstí. Ukážeme si, co je nutné spravit, abychom štěstí dosáhli a udrželi si ho po co nejdelší čas. v
Emoční gramotnost
Vědět, co a jak cítíme není snadný úkol. Emoční gramotnost je o porozumění sobě i druhým - jaké emoce jsou, co znamenají, jak se vyjadřují. Během workshopu se naučíme modulovat a řídit úroveň emocionality, zabránit mezilidským konfliktům a přijmout pozitivní postoj k životu.
Příležitost spokojenosti
Pomocí Human-centred designu a design thinkingu během workshopu společně vytvoříme příležitosti, jak zvýšit spokojenost vašich zaměstnanců. Je důležité, aby byl každý hlas slyšet, proto v našem evidence-based přístupu dáváme dostatečný prostor každému účastníkovi workshopu.
Mezilidské vztahy
Mezilidské vztahy jsou základem života, a zároveň proces vyžadující spoustu úsilí a naši přítomnosti. Naučíme se, co pomáhá k vytvoření zdravých vztahů, a naopak jak rozpoznat a následně ukončit vztahy toxické. v
Jak zvládat náročné životní situace
Koronavirové období je náročné, stejně tak se ale v životě potýkáme se situacemi, které ovlivní naši každodennost. Jak tyto situace zvládat a jak je předcházet se dozvíme na workshopu.
Co o nás řekli naši klienti
