Mgr. Jan Houdek je zkušený kouč a psychoterapeut se zaměřením na hledání sebe sama a osobní rozvoj. Působí v Praze a je známý pro svůj podpůrný a nehodnotící přístup, který pomáhá klientům nalézt radost z každodenního života a dosáhnout vnitřní rovnováhy.

Pracovní zkušenosti:

Jan Houdek se specializuje na individuální terapii a koučování, přičemž čerpá z daseinsanalytické psychoterapie a dalších terapeutických metod. Ve své praxi klade důraz na přítomnost a autentičnost, což umožňuje klientům prozkoumávat své emoce a vnitřní svět v bezpečném prostředí. Jeho přístup je založen na hledání vlastních zdrojů a podporování klientů v objevování své síly a potenciálu.

Jan Houdek využívá ve své praxi různé terapeutické techniky včetně mindfulness a meditace, které pomáhají klientům nalézt své autentické já a zlepšit kvalitu života. Jeho práce zahrnuje také kraniosakrální biodynamiku a Alexandrovou techniku, které integrují tělesné a psychické aspekty léčby. Jan klade důraz na praktické postupy a zdravý rozum, což umožňuje klientům dosáhnout konkrétních cílů a vylepšit každodenní život  .

Iniciativy a vzdělávání:

Jan Houdek je součástí projektu “Terapie mezi stromy,” kde vede terapeutická sezení v přírodním prostředí. Tento inovativní přístup propojuje terapii s přírodou, což napomáhá klientům nalézt klid a rovnováhu. Kromě toho je aktivní ve vzdělávacích iniciativách, kde se zaměřuje na koučink a osobní rozvoj.